Ходьба босиком приносит пользу

Недавно проведённое исследование помогло понять, что ходьба босиком благоприятно воздействует на параметры здоровья. Например, она способна улучшить равновесие и осанку, укрепить ноги. Чем больше люди практикуют передвижение без обуви, тем большую пользу они получают.

Специалисты объясняют подобную закономерность особенностями обратной связи между нервными центрами на стопах и участками головного мозга. Присутствие обуви ослабляет взаимодействия, заложенные природой.

Эксперты рекомендуют активизировать естественные механизмы, передвигаясь без обуви в домашней обстановке.