Главная / Новости / НОВОСТИ в медицине / Кодекс трудоспособности

Кодекс трудоспособности

« Назад

Кодекс трудоспособности 08.11.2015 15:01

Английские специалисты изучили информацию по вопросам трудоспособности и её повышения. Были собраны воедино результаты 83 исследовательских работ. В итоге был сформирован перечень, содержащий ряд вполне доступных рекомендаций.

Важно не пренебрегать самой обычной гимнастикой. Она отлично снабжает организм энергией. За полчаса до первого перекуса нужно выпить воды с лимонным соком. Это поможет стабильному функционированию желудка. Утром лучше приготовить пищу с «медленными» углеводами, к примеру, молочную кашу.

Работать следует по заранее приготовленному плану, отводя утренние часы на более сложные задачи. Вечерний период лучше посвятить делам, не требующим многочисленных усилий.

Подобная модель действий способна помочь достижению высокой продуктивности.

Кодекс трудоспособности