Кофе или лестница?

Кофе или лестница? 10.05.2017 21:01

Многие люди испытывают потребность выпить кофе, чтобы почувствовать себя бодрыми и энергичными. Но исследователи предложили интересную альтернативу. В ходе научного эксперимента было доказано, что всего 10 минут ходьбы по лестнице вверх и вниз необходимо, чтобы создать в организме эффект, свойственный кофеину.

Студентки, участвовавшие в любопытном эксперименте, на своём примере продемонстрировали, что после занятий на лестнице чувствовали себя бодрее, чем после выпитой чашки кофе.

Таким образом, людям, которым по состоянию здоровья вредно употреблять кофе, можно переключиться на проходы по лестнице. Специалисты предупреждают, что при этом важно следить за показателями своего давления с помощью тонометра.

Купить тонометры:
Позвоните и закажите: 8-495-542-18-28
Напишите и оставьте заявку: parentkom@mail.ru