Краска против стресса

Краска против стресса 28.06.2016 18:01

Найден новый необычный способ побороть стресс. Это рисование. Специалисты советуют активно использовать арт-терапию при наличии тревожных расстройств.

Был реализован эксперимент с добровольцами. Им предоставили все возможности для создания любых желаемых изображений. Анализ образцов слюны до и после наблюдения продемонстрировал значительное сокращение параметров стресса. Успех был достигнут в 75% случаев.

Любопытно, что даже в ситуации абсолютного отсутствия навыков изображения наблюдается положительный эффект. Ведь важен только сам процесс. Поэтому тягу к рисованию следует всячески поощрять.