Летние угрозы

Летние угрозы 30.06.2025 00:01

Для многих из нас лето является долгожданным временем для отпусков, каникул, переезда на дачу, путешествий к тёплому морю, но не стоит забывать и о рисках для жизни и здоровья.

1.    Тепловой удар (гипертермия).

Причины: длительное пребывание на жаре, обезвоживание, физическая активность.

Симптомы:

• головная боль, головокружение;
• тошнота, рвота;
• покраснение кожи, отсутствие потоотделения;
• спутанность сознания, потеря сознания.

Первая помощь:

• переместить в тень или прохладное место;
• охладить – обернуть влажной тканью, обмахивать, приложить холод к шее, подмышкам, паху;
• дать воду (прохладную, без алкоголя и кофеина);
• уложить с приподнятыми ногами.
• вызвать скорую помощь, если состояние тяжёлое (судороги, потеря сознания).

2.    Солнечный ожог.

Причины: длительное пребывание на солнце без защиты.

Симптомы: покраснение кожи, боль, волдыри, озноб.

Первая помощь:

• уйти с солнца;
• охладить кожу (влажная ткань, прохладный душ);
• увлажнить (с помощью пантенола, алоэ вера);
• пить воду;
• не прокалывать пузыри (важно!);
• обратиться к врачу, если ожог сильный (волдыри, повышенная температура тела).

3.    Обезвоживание.

Причины: недостаток воды, диарея, рвота, жара.

Симптомы: сухость во рту, слабость, головокружение, редкое мочеиспускание.

Первая помощь:

• пить воду маленькими глотками;
• лечь в прохладное место;
• вызвать скорую, если есть рвота, спутанность сознания.

4.    Пищевые отравления.

Причины: испорченные продукты, немытые фрукты, бактерии.

Симптомы: тошнота, рвота, диарея, температура.

Первая помощь:

• промыть желудок (выпить воду и вызвать рвоту);
• принять сорбенты (например, активированный уголь);
• пить воду (часто, небольшими порциями);
• обратиться к врачу, если симптомы тяжёлые (кровь в стуле, температура).

5.    Укусы насекомых (клещи, осы, комары).

Первая помощь:

Пчела/оса: удалить жало, промыть, приложить лёд, дать антигистаминное средство.

Клещ: не мазать маслом! удалить пинцетом (выкручивая), обработать рану.

• обратиться к врачу, если есть признаки аллергии (отек, затруднённое дыхание) или клещ из эндемичного района.

Многие чрезвычайные ситуации для жизни и здоровья, связанные с летним периодом, предусмотрены комплектациями посиндромных укладок. В их числе, например, шок, утопление, анафилаксия, укус насекомого, змеи и т.п.

Будьте осторожны и берегите себя этим летом! 

Также читайте актуальные материал на тему: https://navigator.mosgorzdrav.ru/article/rasprostranennye-bolezni-letom-kak-ikh-predotvratit/?sphrase_id=913200