Главная / Новости / НОВОСТИ в медицине / Продлите жизнь с заботой о сердце - ешьте морепродукты

Продлите жизнь с заботой о сердце - ешьте морепродукты

« Назад

Продлите жизнь с заботой о сердце - ешьте морепродукты 27.05.2015 12:01

Специалисты из Гарварда сумели обнаружить, что пищевой рацион с преобладанием морепродуктов способствует значительному снижению опасности заболеваний сердца. Данный параметр составляет 30% относительно средних значений. Люди, которые придерживаются популярной средиземноморской диеты, живут на пару лет дольше, лучше сохраняя здоровье.

Учёные взаимодействовали с двумя подгруппами добровольцев. Первая категория испытуемых регулярно потребляла морепродукты, вторая - придерживалась традиционного режима приёма пищи. Люди периодически проходили медицинские обследования, медики постоянно исследовали анализы. Те, кто отдавал предпочтение морепродуктам, гораздо меньше рисковали оказаться в группе пациентов-сердечников.

Компоненты морепродуктов – жирные кислоты, ценные белки – имеют важное значение в работе всех систем организма.

Продлите жизнь с заботой о сердце - ешьте морепродукты