Главная / Новости / НОВОСТИ в медицине / Врачи рекомендуют лимитировать время за рабочим столом

Врачи рекомендуют лимитировать время за рабочим столом

« Назад

Врачи рекомендуют лимитировать время за рабочим столом 08.06.2015 12:01

Исследователи изучили нюансы поведения персонала в офисных помещениях. Как выяснилось, 60% своего рабочего времени сотрудники тратят в положении сидя. Это положение вещей указывает на опасность приобретения болезней инертного образа жизни.

Сидячая работа существенно увеличивает риски возникновения таких болезней, как диабет, онкология, патологии сердца и сосудов. Все эти проблемы нарастают, если человек работает практически без перерывов, подолгу не вставая.

Врачи рекомендуют придерживаться правила, согласно которому следует находиться на ногах около пары часов в течение дня. Если нет необходимости перемещаться по офису, можно хотя бы совершать короткую прогулку в период обеденного перерыва.

Врачи рекомендуют лимитировать время за рабочим столом