Обретая форму

Обретая форму 22.02.2022 00:01

После перенесённого коронавируса бывает нелегко обрести былую физическую форму. Медики рекомендуют восстанавливать себя постепенно, шаг за шагом. Для начала нужно включить в режим дня получасовые прогулки на свежем воздухе.

Затем следует начать заниматься дыхательной гимнастикой, начиная с небольших упражнений и постепенно переходя к более сложным. В дальнейшем можно подключить посещения спортзала. И, конечно, важно поддержать ослабленный организм витаминно-минеральными комплексами.

Купить витаминно-минеральные комплексы:
Позвоните и закажите: 8-495-123-37-40
Напишите и оставьте заявку: info@parentkom.ru