Опустить давление

Опустить давление 03.08.2021 00:01

Недавно один из ведущих российских кардиологов обнародовал способы понизить артериальное давление без приёма медикаментов. Так, например, рекомендуется отказаться от соли, воздерживаться от употребления солёных продуктов. Также следует регулярно пить чистую воду.

Кроме того, весьма важно поддерживать двигательную активность от получаса ежедневно. Можно выбрать ходьбу, езду на велосипеде или плавание.

Помогает наладить здоровое артериальное давление и дневной сон. Вечером желательно ложиться спать до полуночи.

И, конечно, необходимо следить за своими показателями с помощью тонометра. Гипертоники должны вести учёт своего давления в специальном дневнике наблюдений.

Купить тонометр:
Позвоните и закажите: 8-495-123-37-40
Напишите и оставьте заявку: info@parentkom.ru