Перекус во вред

Перекус во вред 15.11.2019 00:01

Многие люди испытывают желание поесть в ночное время и не могут удержаться от похода к холодильнику. Специалисты предупреждают: ночные приёмы пищи опасны не только быстрым набором лишнего веса, но и нарушением работы сразу нескольких систем организма.

Так, например, в ночной период замедляют свою работу слюнные железы, а, значит, поздние перекусы могут спровоцировать разрушение зубов и быстрое развитие кариеса. Кроме того, можно достаточно легко нарушить природные процессы клеточного обновления, действующие в период сна. В этом случае организм будет отвлекаться на процесс пищеварения.

Если Вы частенько перекусываете по ночам, не забывайте регулярно проверяться на весах.
    
Купить весы:
Позвоните и закажите: 8-495-542-18-28
Напишите и оставьте заявку: info@parentkom.ru