Продукт радости
« Назад
Осенние пасмурные дни способствуют сниженному депрессивному фону. Это во многом связано со значительным сокращением светового солнечного дня, а также оскудением количества витаминов и минералов, поступающих в организм.
Диетологи рекомендуют регулярно употреблять небольшое количество шоколада. Дело в том, что в нём содержится триптофан – компонент, запускающий выработку эндорфинов – «гормонов счастья», которые помогают поддерживать хорошее настроение.
Кроме того, очень важно следить за уровнем витамина D. Его дефицит также негативно влияет на эмоциональный фон.
Купить витамин D:
Позвоните и закажите: 8-495-123-37-40
Напишите и оставьте заявку: info@parentkom.ru