Главная / Новости / НОВОСТИ в медицине / Ритмы сна имеют значение

Ритмы сна имеют значение

« Назад

Ритмы сна имеют значение 22.09.2015 15:01

Специалисты Вашингтонского университета отмечают важность режимов сна. Соответствующие опыты были проведены на мышах. Животным нарушали привычный распорядок ночного отдыха. Новшества не оказали влияния на длительность сна, но его качество сильно снизилось.

Грызуны не замедлили получить существенное снижение иммунитета. Это сделало их открытыми для заболеваний. Следовательно, при сбое ритма сна организм всегда пострадает. Срок сна при этом может оставаться прежним.

Не нужно предполагать, что не существует разницы относительно периодичности сна. Эти особенности никогда не утрачивают важности.

Ритмы сна имеют значение