Главная / Новости / НОВОСТИ в медицине / Самые полезные продукты

Самые полезные продукты

« Назад

Самые полезные продукты 24.12.2015 15:01

Недавно эксперты проанализировали продукты питания, выделив среди них наиболее значимые. Регулярно употребляя их, можно эффективно поддерживать здоровье и увеличить срок жизни.

На первом месте стоит знакомый всем лимон. Он содержит массу флавоноидов, помогающих нейтрализовать патологические процессы. Второе место отдано капусте брокколи, богатой множеством витаминов. Не стоит пренебрегать горьким шоколадом - одним из оптимальных помощников в целях решения проблемы холестерина.

Следующим в перечне идёт красный картофель. Весьма полезен и лосось – природный источник омега-кислот.

Самые полезные продукты