Сердце под контролем

Сердце под контролем 07.11.2018 00:01

Врачи Американской ассоциации сердца разработали профессиональные рекомендации, направленные на оздоровление сердечно-сосудистой системы. Актуальность подобных советов кардиологов не вызывает сомнений во всём мире.

Что же рекомендуют ведущие эксперты кардиологии? 

1.    Контролировать массу тела.
2.    Придерживаться растительной диеты, сократить употребление соли, принимать достаточное количество калия.
3.    Заниматься физической активностью не менее 90 минут в день.
4.    Отказаться от приёма алкоголя или снизить его дозы до минимума.

Если у человека нет серьёзных проблем со здоровьем, достаточно следовать данным указаниям – и цифры тонометра придут в норму.

Купить тонометр:
Позвоните и закажите: 8-495-542-18-28
Напишите и оставьте заявку: parentkom@mail.ru