сон против гипертонии

сон против гипертонии 03.04.2016 15:01

Как выяснилось, достаточное количество сна абсолютно необходимо для стабилизации давления. Эту зависимость сумели доказать американские специалисты.

В процессе исследований шли наблюдения за различными социальными категориями пациентов, страдающих гипертонией. Удалось проконтролировать даже людей со скрытой патологией, пока ещё не проявившей себя.

Эксперты зафиксировали, что разница во времени сна, составляющая всего один час, значительно влияет на показатели давления. Люди, спавшие дольше, ощущали прилив сил. Это полностью подтверждалось результатами мониторинга.