Сон в килограммах

Сон в килограммах 30.10.2017 21:01

Как недавно выяснили учёные, время, затраченное на сон, непосредственно влияет на вес. Оказалось, что те, кто спит менее 7 часов в сутки, потребляют намного больше калорий, чем это необходимо для поддержания организма. В результате начинается бесконтрольный набор веса. Также недостаток сна провоцирует на избыточное употребление жирной пищи.

Проведённый эксперимент показал, что люди, спавшие меньше нормы, обнаруживали склонность к рискованному пищевому поведению.

Если Вы недостаточно спите, целесообразно последить за показателями весов. Вполне возможно, что время, когда нужно заниматься своей фигурой, не за горами.

Купить весы:
Позвоните и закажите: 8-495-542-18-28
Напишите и оставьте заявку: parentkom@mail.ru