Главная / Новости / НОВОСТИ в медицине / Танец помогает похудеть

Танец помогает похудеть

« Назад

Танец помогает похудеть 28.12.2015 15:01

Как оказалось, танец превосходит по эффективности даже самую активную тренировку. Этот факт был доподлинно установлен исследователями научного института. Танцы помогают не просто выиграть в схватке с жировыми отложениями, но и психологически раскрепощают.

Научный эксперимент был организован с участием 15 танцоров. Фиксировались важнейшие показатели организма, анализировался уровень положительных эмоций. Участники контрольного сообщества занимались несколькими разновидностями танцев.

Удалось выяснить, что танцы сжигают гораздо больше калорий, чем самые распространённые спортивные нагрузки (бег, плавание).

Танец помогает похудеть