Жаркое меню

Жаркое меню 19.07.2024 00:01

В летний зной значительно вырастает нагрузка на организм. Именно поэтому стоит скорректировать свой образ жизни, облегчив тяжёлый период.

На что, по мнению медиков, следует обратить внимание?

    1. Соблюдайте питьевой режим.
    2. Откажитесь от употребления алкоголя, кофе и сладкой газировки.
    3. Включите в рацион растительную пищу в виде овощей, фруктов, ягод и зелени.
    4. Сократите приём жирных «тяжёлых» продуктов с животным белком.

Также не стоит забывать о том, что скоропортящиеся продукты в жару представляют опасность. В результате растёт количество пациентов с пищевыми отравлениями. Острое отравление продуктами питания (испорченными, немытыми, токсичными) требует незамедлительного вызова бригады медиков. Первая помощь в таких случаях реализуется с использованием токсикологической укладки.

Если вы затрудняетесь с выбором надёжных препаратов для борьбы с пищевыми отравлениями в домашнюю аптечку, обращайтесь в аптеку ЭМЕРМЕД®. Звоните: 8-495-123-37-40. Пишите: info@amermed.ru. Наши квалифицированные сотрудники порекомендуют качественные медикаменты для вас и ваших близких.

Кушайте с пользой для здоровья! Приятного аппетита!

Также читайте актуальный материал по теме: https://rg.ru/2024/07/03/nutriciolog-uvarovskaia-nazvala-sposoby-perezhit-zharu-i-ne-navredit-zdoroviu.html