Дача без травм

Дача без травм 22.05.2024 00:01

Май в разгаре… Многие жители городов уже переехали на дачу и активно трудятся в саду и на огороде. 

Недавно медики обнародовали несколько правил, которые помогут вам без проблем со здоровьем работать на приусадебном участке.

1. Выбирайте подходящие по росту и удобные садовые инструменты.
   группы мышц.
2. Периодически отдыхайте и меняйте рабочую руку.
3. Используйте тележку для транспортировки тяжестей.
4. Надевайте защитную экипировку — перчатки и очки.
5. Время от времени меняйте вид деятельности, чтобы равномерно задействовать разные           

При работе на даче одними из наиболее частых травм являются ушибы. Чтобы ослабить болевые ощущения, а также снизить вероятность развития отёка и воспаления, следует иметь под рукой гипотермический пакет.

Желаем вам приятных дачных хлопот и богатого урожая!

Также читайте актуальный материал по теме: https://rg.ru/2024/05/04/vrach-aleksej-grin-rasskazal-kak-izbezhat-perenapriazheniia-i-travm-na-dache.html