Идеальный завтрак

Идеальный завтрак 02.05.2024 00:01

Как известно, правильный рацион питания способен значительно укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы. Недавно медицинские исследователи выяснили, что включение в меню томатов благоприятно воздействует на гипертоников. Это связано с важным компонентом — ликопином.

Полезный продукт оказывает положительное влияние на липидный обмен, снижает вероятность развития воспалительных и окислительных процессов. 

Медики напоминают, что люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, не должны забывать о регулярном измерении артериального давления. Лучший вариант — делать замеры утром и вечером. И, конечно, под рукой нужно иметь качественный тонометр.

Также читайте актуальный материал по теме: https://rg.ru/2024/04/16/uchenye-nazvali-zavtrak-kotoryj-ukrepit-serdce-i-sosudy.html